Hallo ihr lieben,

Haferflocken sind für mich eine gute Methode in den Tag zu starten. Sie machen satt und man kann sie mit vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen zubereiten. Außerdem kann man sie gut vorbereiten, gerade wenn man Overnight Oats macht. Im Kühlschrank ist dieses Frühstück ein paar Tage haltbar. Aktuell liebe ich Apfelzimt-Haferflocken, weil sie mich sehr an Apfelkuchen erinnern.

Wie kombiniert ihr Haferflocken?

Viele Grüße
Tine

Rezept drucken

Apfelkuchen Overnight Oats

Menüart

Frühstück, Süßspeisen

Küchenstil

Vegan

Vorbereitung

5-10 Min

Portionen

Portion

Zutaten

• 90 g Zarte Haferflocken
• 1/2 TL Zimt
• 1 TL Xucker oder ein anderes Süßungsmittel nach Geschmack
• Pflanzenmilch nach Wahl
• 1 kleiner Apfel

Menüart Frühstück, Süßspeisen Küchenstil Vegan Vorbereitung 5-10 Min Portionen Portion Zutaten 90 g Zarte Haferflocken 1/2 TL Zimt 1 TL Xucker oder ein anderes Süßungsmittel nach Geschmack Pflanzenmilch nach Wahl 1 kleiner Apfel

Anleitungen

1. Trockene Zutaten in ein Glas mit Schraubverschluss füllen (hier 325ml Volumen) und vermengen.
2. Äpfel kleinschneiden und in das Glas geben.
3. Mit den flüssigen Zutaten auffüllen. Hier muss man langsam vorgehen und immer wieder ein bisschen Pflanzenmilch dazu geben bis das Glas voll ist.
4. Äpfel vorsichtig ein wenig unterrühren.
5. Glas verschließen und über Nacht (oder mindestens drei Stunden) im Kühlschrank lagern.

Dieses Rezept teilen